top of page
Emanet Pratiği
Bedenin en büyük emanetin, O'na sahip çık !
İçsel Arınma
(Nefes ve Yoga ile Kendini Keşif)
Dış dünyayla uyumlanmadan önce, içsel enstrümanınızı temizlememiz gerekir.
Bu pratikler, enerjetik faydaları ruhani bir disipline dönüştürür.
Nefs ve Nefes İlişkisi
Hızlı ve düzensiz nefesin, zihindeki Nefs-i Emare'yi (hızlı tepki veren alt benlik) nasıl beslediğini anlarsınız.
Sakin, derin nefes teknikleri ise zihni yavaşlatarak Murakabe (derin tefekkür) haline ulaşmayı kolaylaştırır.
Nefes (Prana), böylece Ruh'un yavaşlama ve düşünme aracı haline gelir.
Haritaya Özel Dengeleme:
Sadece genel teknikler yerine, haritanızdaki aşırı veya eksik enerjilere (Örn: Ateş Elementi fazlası veya Toprak Elementi eksikliği) göre size özel Soğutucu/Isıtıcı Nefes Teknikleri ve dengeleyici Yoga Asanaları önerilir.
bottom of page